Любая зависимость, алкогольная или наркотическая это тяжелая болезнь и она касается не только самого зависимого но и его близких.
Важно понимать понимать: наркомания и алкоголизм – это как онкология. Само не пройдет, и чем раньше начать лечение – тем выше шанс на выживание. Для алкоголика или наркомана новая доза – доминирующая идея, цель и смысл жизни, поэтому ради нее они готовы на любые уловки и ложь, что бы добиться от вас своего.
Как понять что вами манипулируют и не поддаться на манипуляции? Это особенно тяжело когда человек близкий и родной, ведь мы воспринимаем все что с ним происходит очень близко к сердцу.
Что такое манипуляция?
Манипуляция — это искусное психологическое воздействие, в ходе которого человек поступает именно так, как требуется манипулятору. Секрет в том, что манипуляция работает до тех пор, пока человек на которого она направлена не осознаёт этого и пока истинные мотивы не ясны. Если манипулятор открыто скажет, чего хочет, магия рассеется.
Манипуляции чаще всего бывают построены на следующем:
Чувство вины
Манипулятор хочет заставить вас, чувствовать себя виноватым, что бы добиться желаемого. Такая уловка особенно характерна для молодых людей, потому что очень эффективно действует на родителей. Всю вину за свою зависимость ребенок перекладывает только на них – виноват развод, семейные ссоры, неправильная школа, переезды, слишком строгое или слишком мягкое воспитание, неверный выбор секции хобби… Родители испытывают раскаяние и готовы на любые уступки. Бывают и подобные манипуляции в супружеской паре. Тут могут быть разные варианты:
«Я пью из-за тебя. Ты сломала мне жизнь» и «Если ты мне не дашь мне денег, я буду себя вести так, что виновата будешь опять ты»
К примеру: «Если ты не купишь мне водку, я пойду побираться и просить у людей на улице мелочь и ты будешь виновата, что мне придется вот так унижаться, тебе потом этим людям в глаза смотреть! Все соседи увидят!». Или - «Если станешь сейчас выносить мне мозг, своими требованиями, указывать на мои недостатки и не дашь мне денег, я буду кричать и это ты будешь виновата. Соседи вызовут полицию. Ты этого хочешь?»
Посыл: если ты не будешь делать, как я говорю, не дашь мне денег то останешься виноватой. Я найду и выстрою аргументы так, что ты сама поверишь. В конце концов, я просто больной человек.
Как противостоять? Манипулятор хочет, чтобы его близкие чувствовали вину. Как только вы себя на этом поймали, сразу прямо задавайте вопрос:
Ты сейчас хочешь чтобы я почувствовала себя виноватой? Все. Манипуляция открылась. Запомните! Вы не виноваты в том, что ваш близкий зависим. Не поддавайтесь на эту манипуляцию. Помочь зависимому вы можете убедив его пройти лечение, а пойдя у него на поводу, только усугубите ситуацию.
Манипуляция чувством жалости
«Видишь как мне плохо?»
Манипулятор пытается вызвать сочувствие и жалость к себе. Что бы вы ему несчастному дали денег на алкоголь или наркотик.
Помимо демонстрации вам собственного плохого самочувствия, манипулятор может еще и привести примеры: «Ты знаешь ту историю, что теща, троюродного брата, Петки когда ему было плохо не дала его жене принести ему рюмочку! И он умер! Сердце не выдержало. А если бы похмелился тогда, то был бы жив до сих пор. Это серьезно! Видишь как мне плохо!» и т.д.
Как противостоять? Знайте, вряд ли он умрёт, а вот деньги от взволнованного близкого если получит то продолжит своё саморазрушение. Если бы он действительно боялся умереть, то давно отправился бы за помощью к специалистам.
Спросите. «Тебе действительно нужна помощь? Если так, давай вызывать врача.» Тут важно не продолжать участвовать в этом, а искать и предлагать выход. Под любым предлогом, нужно уговорить зависимого обратится к врачу.
ПРЯМАЯ УГРОЗА
Это может быть угроза порчи имущества (погром), угроза физическим насилием в отношении близких и окружающих.
Как противостоять? Отступите. Поддерживайте здоровую дистанцию и избегайте тесного общения, если это возможно. Четко осознайте манипулятор ждёт, что вы расстроитесь, закричите, заплачете, испугается — ему это удобно. Лучше всего прекратить диалог и сообщить что если ты будешь крушить предметы, я позвоню в полицию и вызову вытрезвитель.
ПОСЛЕДНИЙ РАЗ
«Я обязательно брошу пить. Только дай мне сегодня денег в последний раз».
Этот «последний раз» у алкоголика случается ежедневно. Но близкие продолжают попадаться на крючок. Не попадайтесь на эту манипуляцию! Предложите вызвать врача на дом и облегчить состояние, тогда это действительно может стать последним разом.
МАНИПУЛЯЦИЯ СТРАХОМ
«Если ты мне не дашь сейчас денег на желаемое: я украду сяду; выпрыгну из окна; я выйду из дома и умру где-нибудь под мостом; есть ли ты не дашь денег меня убьют в уличной драке. Ты этого хочешь?»
Как противостоять? Здесь надо задать прямой вопрос шантажисту:
Чего ты на самом деле от меня хочешь? Получить деньги на дозу/водку, или заставить постоянно бояться, что с тобой произойдет плохое?
Помните. Химическая зависимость — страшное смертельное заболевание, по уровню отрицания сравнимое с онкологией. Мы не понимаем и боимся смерти, мы боимся, что близкие умрут. Но объективная реальность такова, что все мы когда-нибудь умрем, поэтому в первую очередь вам следует спросить:
«Ты действительно хочешь чтобы я жила в постоянном страхе, что ты умрешь?» Давай обратимся к специалисту пока не поздно. Мы сможем вместе с этим справится. Не надо боятся, об этом никто не узнает.
МАНИПУЛЯЦИЯ НА РАЗНИЦЕ ПОЛОВ
«Какая же ты женщина, если не можешь...» «Какой же ты мужик, если ты не можешь…» «Вот если бы ты была настоящей (правильный) женщиной, я бы не пил!» «Вот если бы ты был настоящим (правильным) мужчиной, я бы не пила!»
Это ложь. Она пьет, потому больна. Он пьет потому что болен. Когда муж алкоголик обвиняет жену, что она плохая хозяйка, мать, любовница, которая своим несовершенством провоцирует его пить. Дело не в ней. Это не про мужественность или женственность, это про зависимость.
Как противостоять? Спросите у зависимого. Чего ты от меня хочешь? Чтобы я был/была мужчиной/женщиной, или чтобы ты не пила/пила? Ты хочешь, чтобы я была лучшей, чем сейчас, матерью и ты из-за этого прекратил употреблять?
Нет это невозможно. Это твоя ответственность. Мои материнские/женские/мужские качества здесь ни при чем. Не будь меня с тобой вовсе, найдется другая причина.
МАНИПУЛЯЦИЯ ЧУВСТВОМ ВИНЫ ОСНОВАННАЯ НА СПРАВЕДЛИВОСТИ
«Ты моя дочь/сын, поэтому ты должен/должна за мной ухаживать!», «Ты моя жена, поэтому должна!», «Ты много работаешь, можно сказать живёшь своей жизнью, поэтому я пью. Я остался один и мне скучно!»
Зависимый человек всегда инфантилен. Взрослый ребёнок с зависимостью требует разделить все по справедливости, обвиняет вас в плохой опеке над ним а также хочет, чтобы ему давали деньги на еду, вещи и т.д. Так как вы должны!
Если речь идет о великовозрастных чадах, на этот случай существует рекомендация отселить выросшее дитятко и передать ему ответственность за его жизнь. Помочь научиться управлять финансами, но не обеспечивать. Для нарко зависимых это тем более актуально, ведь очень удобно употреблять, пока все остальные проблемы решают родители.
МАНИПУЛЯЦИЯ НА НЕУМЕНИИ СКАЗАТЬ - НЕТ
Очень многие из нас, не умеют говорить четкое НЕТ. Большинство людей бояться показаться бестактными, неправильными, неудобными. Люди боятся боятся, что проявление границ будут путать с агрессией.
Но запомните! Вы имеете право говорить НЕТ и этому нужно поучиться. Мы не можем влиять на чувства других людей. Вы имеете право выставить границы и жить внутри безопасно, вы имеете право сказать “нет”, когда у вас: нет желания участвовать в этом и помогать, нет ресурсов или если вы просто не хотите помогать «так».
Решить для себя, если у вас деньги на то чтобы ваш близкий употреблял? Есть ли у вас желание спонсировать его употребление и покупать алкоголь/наркотики?
И все, вопрос закрыт.
Вы можете с чистой совестью сказать “нет”
Что бы противостоять манипуляции — нужно умение выставлять и держать границы. Смысл жизни зависимого — найти (алкоголь/наркотики) и употребить. Суть жизни человека, который живет рядом, к сожалению, сводится к тому, чтобы не дать этого сделать. Это благодатная почва для манипуляции, и зависимые этим пользуется. ВСЕГДА.
Проблема зависимости изучена и для ее решения нужна помощь, практический опыт специалистов и лечение. Вы можете не верить, но зависимость не проходит сама это не насморк. И не обращаясь за помощью вы в конечном счете просто потеряете драгоценное время СВОЕЙ ЖИЗНИ и жизни вашего близкого. А также вы можете потеряете здоровье и благополучие.
Звоните. Первичную консультацию по телефону врач окажет вам бесплатно. Приходите на личную консультацию, у нас есть все инструменты, и мы сможем помочь вам и помочь убедить зависимого пройти лечение.
Первичная консультация врача психиатра-нарколога по телефону бесплатно! +7(905)206-66-17